男性预防无精症的方法是什么?在男性精液中若是连续三次都没有找到精子，那么就会被判定是无精症，而无精症在男性不育中点15%到20%，所以无精症是很多男性的噩梦。若是得了无精症，那么对男性的打击是很严重的，因此男性朋友应该了解无精症怎么预防，还要知晓其症状是什么才能及时治疗。

　　无精症的预防方法主要有：

　　一、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　二、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　三、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　无精症主要表现以下四种：

　　1、没有精子的分泌。多数男性通常是婚后才知道自己是患有无精症，无精症导致男性不育，在不孕不育检查时得知患有无精症。

　　2、精液值的改变。如果是因为囊缺如，附睾病变及输精管道出阻塞导致的无精，以及前列腺炎或是患有精囊炎等导致的。

　　3、有些患者无症状。通常情况下，无精症的症状在临床上，是没有明显的表现，因此，男性朋友应及时去检查。

　　4、精液的体积变化。如果是精囊和前列腺，性功能的障碍会导致精液体积的减少。

　　远离无精症，生活中的预防是非常重要的，提醒广大的男性朋友们，无精症一定要引起重视，发现了无精症的存在后一定要及时去正规男科医院治疗，否则后悔莫及。